南昌国际马拉松(南昌国际马拉松直播)

南昌国际马拉松(南昌国际马拉松直播)

关于南昌国际马拉松的知识，可能还有些朋友掌握有限。但是不要担心，我将与大家分享关于南昌国际马拉松的详细资讯和学术研究，希望能够帮助大家进一步了解这个领域。

1. 南昌马拉松2023什么时候举行
2. 南昌国际马拉松（挑战极限，奔向未来）
3. 2023南昌马拉松开跑时间
4. 2021南昌国际马拉松报名时间-报名线路及比赛时间

南昌马拉松2023什么时候举行

南昌马拉松202311月12日举行。

名词简介：

南昌国际马拉松，别称“英雄马”，是由中国田径协会、江西省体育局、南昌市人民政府共同主办，南昌市体育局具体承办的马拉松比赛。首届比赛于2016年11月20日举办，有来自英国、美国、意大利、法国以及俄罗斯、中国台湾地区、中国香港地区等41个国家和地区的15000名选手参赛。

2023南昌马拉松的选手参赛服装整体采用红橙渐变的色调，由五角星演变的红色花朵，象征着热血、英勇、忠诚、奉献，也最能充分代表南昌英雄城市的气质；水流代表着南昌的主要河流赣江，九条线条代表着南昌市如今六区三县正在快速蓬勃发展。

赛事历史：

诞生于2016年的南昌马拉松，首届举办就被评为“中国田径协会铜牌赛事”，近年来，英雄马参赛规模不断扩大，赛事品质不断提高，国际、国内赛事综合排名均有所提升，2021年，南昌马拉松被评为世界田联精英标牌赛事。

历届回顾：

此次比赛设有全程马拉松，半程马拉松，迷你马拉松三个比赛项目，参赛总人数为15000人，其中全程马拉松3000人、半程马拉松5000人、迷你马拉松7000人。比赛起点设在南昌市赣江畔的红谷滩秋水广场，沿途经过南昌八一大桥、滕王阁、南昌大桥、摩天轮等标志性人文和自然景观。

比赛沿途吸引了大量市民围观，他们纷纷为参赛的选手挥旗呐喊。现场还有打扮成“齐天大圣”等各类人物造型的选手助阵，十分引人注目。经过激烈角逐，最终来自肯尼亚的特邀运动员托马斯以2小时16分15秒的成绩赢得南昌全程马拉松第一名。

南昌国际马拉松（挑战极限，奔向未来）

南昌国际马拉松是一项极具挑战性的运动，它不仅考验着参赛者的体力和耐力，更考验着他们的意志力和毅力。作为一项全球性的运动，南昌国际马拉松已经成为了南昌市最具影响力的体育赛事之一。在这里，我们将为大家介绍南昌国际马拉松的操作步骤，让大家更好地了解这项运动。

操作步骤

1.注册报名

首先，参赛者需要在南昌国际马拉松的官方网站上注册报名。报名时需要填写个人信息和赛事项目，同时缴纳报名费。报名成功后，参赛者将会收到一封确认邮件，确认参赛资格。

2.训练准备

参赛者需要进行充分的训练准备，包括长跑、短跑、力量训练等。在训练过程中，参赛者需要注意保持良好的身体状态，避免受伤或疲劳。

3.赛前准备

在比赛前一天，参赛者需要进行赛前准备，包括检查装备、调整心态、保持良好的睡眠等。此外，参赛者还需要熟悉比赛路线和规则，以便在比赛中做好准备。

4.比赛过程

在比赛过程中，参赛者需要注意保持良好的体力和心态。在起跑线前，参赛者需要进行热身，以便在比赛开始后迅速进入状态。在比赛过程中，参赛者需要注意保持节奏，避免过度消耗体力。此外，参赛者还需要注意补充水分和能量，以便在比赛中保持良好的状态。

5.完赛后

在完成比赛后，参赛者需要进行恢复和休息。此时，参赛者的身体已经经历了一场艰苦的挑战，需要得到充分的休息和恢复。在恢复过程中，参赛者需要注意保持良好的饮食和睡眠，以便尽快恢复体力。

2023南昌马拉松开跑时间

2023年南昌马拉松开跑时间是2023年11月12日。

作为江西省规模最大影响力最广的大型城市马拉松赛事，江铃大道·2023南昌马拉松赛事，于2023年11月12日上午7：30鸣枪起跑，穿越新老城区，纵览一江两岸风光。欢乐跑选手在铜锣湾广场感受现代都市的潮流时尚，半程选手在万象城留下与摩天轮的合影，而全程选手在融创茂见证胜利的时刻。

赛事的参赛规模扩大至30000人，为历届南昌马拉松参赛人数最多一次。设马拉松，半程马拉松，欢乐跑三个项目。其中马拉松人数10000人，半程马拉松13000人，欢乐跑（含家庭跑）7000人，由中央电视台体育频道（cctv5）进行赛事直播。

2023年南昌马拉松路线

赛事起点继续设在南昌城市地标八一广场，全程马拉松终点设在九龙湖融创茂，半程马拉松终点设在红谷滩万象城，欢乐跑终点设在铜锣湾广场。赛道调整后，整条线路更加宽阔平坦，平均坡度不到10米。

马拉松参赛者沿着八一大道跑过八一大桥，来到红谷滩区，然后沿南昌母亲河赣江奔跑，经过凤凰洲市民公园、牛行车站、军事雕塑广场、南昌舰、秋水广场、南昌之星摩天轮、国体中心，最终分别到达南昌市三个著名商业综合体，铜锣湾、万象城和融创茂，整条赛道充分展现了南昌红色、古色、绿色的城市特点和现代化城市特色。

2021南昌国际马拉松报名时间-报名线路及比赛时间

南昌国际马拉松现在已经可以开始报名了，报名时间只有七天，大家赶紧抓紧了。这一次马拉松的时间是在11月举办，大家可以提前做好准备工作，到时候就可以直接参与了。

2021年南昌国际马拉松

报名时间：9月8日10时~9月15日18时

赛事规模：25000人

比赛时间：2021年11月6日(星期六)7:30

比赛路线

(一)马拉松路线

起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路→八一大桥→庐山南大道→(右转)丰和北大道→(右转)香江路→(左转逆行)赣江北大道→长江路→(折返逆行)赣江北大道→赣江中大道→赣江南大道→吉安街路口南(折返逆行)赣江南大道→(左转逆行)北龙蟠街→(右转逆行)九龙大道→南昌绿地国际博览中心(折返逆行)→九龙大道→(左转逆行)北龙蟠街→(左转逆行)赣江南大道→(左转)→南昌国际体育中心4号门(终点)

(二)半程马拉松路线

起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路→八一大桥→庐山南大道→(右转)丰和北大道→(右转)香江路→(左转逆行)赣江北大道→长江路→(折返逆行)赣江北大道→赣江中大道→赣江南大道→(右转)→南昌国际体育中心4号门(终点)

(三)迷你欢乐跑/家庭跑路线

起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路→八一大桥→庐山南大道→铜锣湾(终点)

2019南昌国际马拉松竞赛规程

(往年信息仅供参考，以今年规程为准)

参赛办法

年龄要求

1、马拉松项目年龄限20岁以上;

2、半程马拉松项目年龄限16岁以上;

3、迷你马拉松限12岁以上;

4、家庭跑至少一名18岁以上人员报名参赛，其余人员年龄不限。

注：参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。

健康要求

马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有较高风险的运动项目。如果运动不当，可能不同程度的损伤身体，甚至危及生命。因此，马拉松参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑其中的一个项目报名参加。

以下疾病及情况不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其它心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、比赛日前两周以内患过感冒者;

7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

8、孕妇;

9、其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。2019南昌国际马拉松组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构(二级甲等以上医院)进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

声明：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

参赛资格要求

参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名，并保证提交的文件资料真实有效。请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑中的一个项目报名参加。

报名方式

1、个人报名可通过2019南昌国际马拉松官方网站报名系统进行报名，每位报名者只能在马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑中选择一项进行报名，不接受团体报名。

2、所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。

报名费

马拉松人民币150元/人

半程马拉松人民币100元/人

迷你马拉松、家庭跑人民币30元/人

报名程序

申请参赛选手须注册成为官方网站会员，阅读并同意相关赛事规程要求，按要求填写真实报名信息，完成报名，等待抽签结果，中签缴费后视为报名成功。待官网报名工作截止后，报名选手可登陆2019南昌国际马拉松官方网站查询参赛号码并下载打印《报名确认函》。

注意事项

(1)报名者必须真实、准确地填写个人报名信息，以确保选手能及时收到相关赛事信息。

(2)报名者必须明确接受抽签的报名形式，并认同抽签结果。

(3)为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，2019南昌国际马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。

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