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篮球运动的基本知识有哪些篮球运动的基本知识有哪些？打蓝球也是比较好的一种健身运动锻练方法，我们也需要掌握一些基本常识及其方法，如果不了解基本问题，就非常容易在这个全过程之中搞伤，下边我就为大家分析介绍一下，篮球的基本基本常识吧。篮球运动的基本知识有哪些1篮球赛训练中的方法传接球中应留意的问题： 1、要留意队友的攻击相互配合，在自身运球的部位要察觉到到可能产生的攻击相互配合和机遇。 2、尽可能提早观查到每一个潜在性的传球工作人员和防御工作人员的状况。 3、传接球要及时，要会用手领人，尽可能保证球到人来，一般状况是把球传入伙伴杜绝防御一侧的部位。 4、要学好左手和右手都能传接球，通常当防御者重视防强手的情况下，运用弱手传接球是比较合理的。 5、传接球要立即。传球中应留意的问题： 1、在本队战略规定的范畴内，积极主动挪动迎前传球或领前传球，找寻理想化的传球视角。 2、应融合传接球工作人员有规定的数据信号及确立的传接球部位，要能控制很大的传球范畴（特别是在走内线工作人员）给传接球工作人员队归属感。 3、传球的另外要尽早地与下一步的攻击姿势对接好。 4、传球的一瞬间要运用来球的惯性力，使球“粘”在手里。投球中应留意的问题： 1、务必是先清晰自身与投球的间距和视角。 2、要分辨防御者的状况。 3、要有忽然，把握投球机会。 4、尽可能依照自身习惯性的节奏感。在掌握这种基本常识方法详细介绍以后，那麼你应该知道健身运动锻炼的好处，及其在这个全过程之中需要重视的问题了吧，许多情况下在打什么篮球赛以前，我们都应当分外高度重视这种基本常识问题的掌握，那样才可以防止自身，在健身运动锻练全过程之中负伤。篮球运动的基本知识有哪些2 1)基本规则一： 1、比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟後比数仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3分线内侧投入可得 2分；分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。 3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5、罚球每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6、违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)、 10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)、 5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)、 3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况、侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为、技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况、取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人、发生此类情况后,球员应立即被罚出场外、队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为、主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界、队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界、在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界、干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球、当球在球篮里的时候,防守队员不得触球、被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)、球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场、*篮球主要名词术语简释*(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。(7)突破：运球超越防守人。(8)空切：进攻人空手向篮跑动。(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的'动作。(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。(12)协防：协助同伴防守。(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。(23)换防：防守队员交换防守。(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
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12月01日开拓者活塞 04:00开拓者 VS活塞
12月01日公牛 76人 06:00公牛 VS 76人
12月01日火箭掘金 09:00火箭 VS掘金 NBA中国官网
12月01日篮网太阳 09:00篮网 VS太阳
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12月02日热火勇士 11:30热火 VS勇士 NBA中国官网
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12月03日爵士国王 11:00爵士 VS国王
12月04日灰熊老鹰 08:00灰熊 VS老鹰
12月04日雷霆山猫 08:00雷霆 VS山猫
12月04日尼克斯骑士 08:00尼克斯 VS骑士
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12月04日开拓者奇才 08:00开拓者 VS奇才
12月04日步行者凯尔特人 08:30步行者 VS凯尔特人
12月04日公牛雄鹿 09:00公牛 VS雄鹿
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12月04日快船火箭 09:30快船 VS火箭
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12月05日太阳小牛 09:00太阳 VS小牛 NBA中国官网
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12月07日快船森林狼 09:00快船 VS森林狼
12月07日灰熊黄蜂 09:00灰熊 VS黄蜂
12月07日奇才公牛 09:30奇才 VS公牛
12月07日老鹰小牛 09:30老鹰 VS小牛 NBA中国官网
12月07日勇士马刺 09:30勇士 VS马刺
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12月07日掘金国王 11:00掘金 VS国王
12月08日活塞尼克斯 01:00活塞 VS尼克斯
12月08日开拓者猛龙 02:00开拓者 VS猛龙
12月08日凯尔特人步行者 07:00凯尔特人 VS步行者 NBA中国官网
12月08日雄鹿湖人 10:30雄鹿 VS湖人
12月09日山猫热火 08:30山猫 VS热火
12月09日火箭灰熊 09:00火箭 VS灰熊
12月09日勇士雷霆 09:00勇士 VS雷霆
12月09日魔术快船 11:30魔术 VS快船 NBA中国官网
12月10日猛龙骑士 08:00猛龙 VS骑士
12月10日活塞奇才 08:00活塞 VS奇才
12月10日爵士森林狼 09:00爵士 VS森林狼
12月10日尼克斯公牛 09:30尼克斯 VS公牛
12月10日马刺小牛 09:30马刺 VS小牛
12月10日老鹰火箭 09:30老鹰 VS火箭 NBA中国官网
12月10日雄鹿太阳 10:00雄鹿 VS太阳
12月10日魔术开拓者 11:00魔术 VS开拓者
12月10日湖人国王 11:00湖人 VS国王
12月11日步行者猛龙 08:00步行者 VS猛龙
12月11日尼克斯篮网 08:30尼克斯 VS篮网
12月11日山猫黄蜂 09:00山猫 VS黄蜂
12月11日灰熊雷霆 09:00灰熊 VS雷霆
12月11日骑士 76人 09:00骑士 VS 76人
12月11日老鹰马刺 09:30老鹰 VS马刺
12月11日森林狼掘金 10:00森林狼 VS掘金
12月11日雄鹿勇士 11:30雄鹿 VS勇士
12月11日太阳湖人 11:30太阳 VS湖人 NBA中国官网
12月12日凯尔特人奇才 09:00凯尔特人 VS奇才 NBA中国官网
12月12日山猫小牛 09:30山猫 VS小牛
12月12日开拓者爵士 11:30开拓者 VS爵士
12月13日 76人骑士 08:30 76人 VS骑士
12月13日老鹰热火 08:30老鹰 VS热火
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12月13日黄蜂凯尔特人 09:00黄蜂 VS凯尔特人
12月13日步行者活塞 09:00步行者 VS活塞
12月13日公牛灰熊 09:00公牛 VS灰熊
12月13日马刺森林狼 09:00马刺 VS森林狼
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12月13日火箭勇士 11:30火箭 VS勇士
12月13日国王湖人 11:30国王 VS湖人
12月14日骑士老鹰 08:00骑士 VS老鹰
12月14日活塞山猫 08:00活塞 VS山猫
12月14日奇才 76人 08:30奇才 VS 76人
12月14日篮网公牛 09:30篮网 VS公牛
12月14日雷霆小牛 09:30雷霆 VS小牛
12月14日步行者雄鹿 09:30步行者 VS雄鹿
12月14日勇士掘金 10:00勇士 VS掘金
12月14日魔术爵士 10:00魔术 VS爵士
12月14日尼克斯国王 11:00尼克斯 VS国王
12月14日火箭快船 11:30火箭 VS快船 NBA中国官网
12月15日黄蜂猛龙 01:30黄蜂 VS猛龙
12月15日热火灰熊 05:00热火 VS灰熊
12月15日雷霆马刺 08:00雷霆 VS马刺
12月15日森林狼湖人 10:30森林狼 VS湖人 NBA中国官网
12月16日山猫老鹰 08:00山猫 VS老鹰
12月16日篮网猛龙 08:00篮网 VS猛龙 NBA中国官网
12月16日步行者奇才 08:00步行者 VS奇才
12月16日爵士凯尔特人 08:30爵士 VS凯尔特人
12月16日雄鹿热火 08:30雄鹿 VS热火
12月16日掘金小牛 09:30掘金 VS小牛
12月16日尼克斯太阳 10:00尼克斯 VS太阳
12月16日森林狼国王 11:00森林狼 VS国王
12月16日魔术勇士 11:30魔术 VS勇士
12月17日公牛山猫 08:00公牛 VS山猫
12月17日黄蜂灰熊 09:00黄蜂 VS灰熊
12月17日快船雷霆 09:00快船 VS雷霆
12月17日掘金火箭 09:30掘金 VS火箭 NBA中国官网
12月17日国王开拓者 11:00国王 VS开拓者
12月17日尼克斯湖人 11:30尼克斯 VS湖人
12月18日凯尔特人老鹰 08:00凯尔特人 VS老鹰
12月18日勇士步行者 08:00勇士 VS步行者
12月18日雄鹿 76人 08:00雄鹿 VS 76人
12月18日小牛猛龙 08:00小牛 VS猛龙
12月18日奇才活塞 08:30奇才 VS活塞
12月18日爵士篮网 08:30爵士 VS篮网 NBA中国官网
12月18日骑士森林狼 09:00骑士 VS森林狼
12月18日快船公牛 09:30快船 VS公牛
12月18日马刺黄蜂 10:30马刺 VS黄蜂
12月19日马刺魔术 09:00马刺 VS魔术
12月19日太阳开拓者 11:30太阳 VS开拓者 NBA中国官网
12月20日快船步行者 08:00快船 VS步行者
12月20日 76人奇才 08:00 76人 VS奇才
12月20日勇士老鹰 08:30勇士 VS老鹰
12月20日公牛凯尔特人 08:30公牛 VS凯尔特人
12月20日小牛篮网 08:30小牛 VS篮网
12月20日雄鹿尼克斯 08:30雄鹿 VS尼克斯
12月20日爵士活塞 09:00爵士 VS活塞
12月20日山猫灰熊 09:00山猫 VS灰熊
12月20日湖人热火 09:00湖人 VS热火
12月20日猛龙雷霆 09:00猛龙 VS雷霆
12月20日国王火箭 09:30国王 VS火箭 NBA中国官网
12月20日骑士掘金 11:30骑士 VS掘金
12月21日勇士山猫 08:00勇士 VS山猫
12月21日湖人魔术 08:00湖人 VS魔术
12月21日步行者 76人 08:30步行者 VS 76人
12月21日火箭森林狼 09:00火箭 VS森林狼
12月21日热火篮网 09:00热火 VS篮网
12月21日国王黄蜂 09:00国王 VS黄蜂
12月21日爵士公牛 09:30爵士 VS公牛
12月21日快船雄鹿 09:30快船 VS雄鹿
12月21日猛龙马刺 09:30猛龙 VS马刺
12月21日掘金太阳 10:00掘金 VS太阳
12月22日活塞老鹰 03:00活塞 VS老鹰
12月22日尼克斯凯尔特人 07:00尼克斯 VS凯尔特人
12月22日小牛奇才 07:00小牛 VS奇才
12月22日骑士雷霆 08:00骑士 VS雷霆
12月23日勇士魔术 08:00勇士 VS魔术
12月23日火箭篮网 08:30火箭 VS篮网
12月23日湖人灰熊 09:00湖人 VS灰熊
12月23日国王马刺 09:30国王 VS马刺
12月23日开拓者掘金 10:00开拓者 VS掘金
12月23日猛龙快船 11:30猛龙 VS快船
12月24日雷霆老鹰 08:00雷霆 VS老鹰
12月24日奇才山猫 08:00奇才 VS山猫
12月24日火箭骑士 08:00火箭 VS骑士
12月24日篮网步行者 08:00篮网 VS步行者
12月24日 76人凯尔特人 08:30 76人 VS凯尔特人
12月24日勇士热火 08:30勇士 VS热火
12月24日公牛活塞 09:00公牛 VS活塞
12月24日爵士雄鹿 09:00爵士 VS雄鹿
12月24日湖人黄蜂 09:00湖人 VS黄蜂
12月24日灰熊小牛 09:30灰熊 VS小牛
12月24日森林狼马刺 09:30森林狼 VS马刺
12月24日掘金开拓者 11:00掘金 VS开拓者
12月26日黄蜂魔术 01:00黄蜂 VS魔术
12月26日马刺太阳 03:30马刺 VS太阳
12月26日凯尔特人湖人 06:00凯尔特人 VS湖人
12月26日奇才骑士 09:00奇才 VS骑士
12月26日小牛开拓者 11:30小牛 VS开拓者
12月27日公牛热火 06:00公牛 VS热火
12月27日山猫篮网 08:30山猫 VS篮网
12月27日森林狼尼克斯 08:30森林狼 VS尼克斯
12月27日雷霆活塞 09:00雷霆 VS活塞
12月27日步行者灰熊 09:00步行者 VS灰熊
12月27日火箭黄蜂 09:00火箭 VS黄蜂
12月27日 76人掘金 10:00 76人 VS掘金
12月27日小牛爵士 10:00小牛 VS爵士
12月27日猛龙国王 11:00猛龙 VS国王
12月27日凯尔特人勇士 11:30凯尔特人 VS勇士
12月28日公牛老鹰 08:00公牛 VS老鹰
12月28日篮网山猫 08:00篮网 VS山猫
12月28日雷霆奇才 08:00雷霆 VS奇才
12月28日魔术森林狼 09:00魔术 VS森林狼
12月28日爵士火箭 09:30爵士 VS火箭
12月28日活塞雄鹿 09:30活塞 VS雄鹿
12月28日灰熊马刺 09:30灰熊 VS马刺
12月28日猛龙开拓者 11:00猛龙 VS开拓者
12月29日掘金尼克斯 02:00掘金 VS尼克斯
12月29日小牛快船 04:30小牛 VS快船
12月29日热火骑士 08:00热火 VS骑士
12月29日黄蜂步行者 08:00黄蜂 VS步行者
12月29日凯尔特人国王 10:00凯尔特人 VS国王
12月29日勇士湖人 10:30勇士 VS湖人
12月30日掘金老鹰 08:00掘金 VS老鹰
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12月31日骑士热火 08:30骑士 VS热火
12月31日太阳灰熊 09:00太阳 VS灰熊
12月31日奇才黄蜂 09:00奇才 VS黄蜂
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12月31日快船国王 11:00快船 VS国王
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