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CBA季后赛什么时候开始？全力以赴，备战篮球巅峰对决！

CBA（中国男子篮球职业联赛）季后赛是中国篮球迷们一年中最期待的盛事之一。作为国内最高水平的篮球赛事，季后赛的激烈程度和观赏性都达到了顶峰。那么，CBA季后赛究竟什么时候开始呢？本文将为您详细介绍季后赛的时间安排，并提供一份详尽的备战攻略，助您在篮球场上取得佳绩。

一、CBA季后赛时间安排

CBA季后赛通常在每年的4月份开始，具体时间会根据赛季的具体情况进行调整。以下是近几年的季后赛时间安排：

• 2021年：4月16日至5月1日
• 2022年：4月2日至4月22日
• 2023年：4月25日至5月15日

一般来说，季后赛分为四个阶段：12进8、四分之一决赛、半决赛和总决赛。每个阶段的比赛场次和赛制都有所不同，具体安排需关注官方发布的最新赛程。

二、备战攻略

1. 提前了解对手

要想在季后赛中取得好成绩，首先要做的就是充分了解对手。通过观看对手的比赛录像，分析他们的战术风格、球员特点以及潜在弱点。这样，在比赛中才能有针对性地进行防守和进攻。

2. 加强体能训练

季后赛的比赛强度非常大，球员们需要在短时间内适应高强度的对抗。因此，在备战期间，加强体能训练至关重要。可以进行长跑、力量训练等多样化的体能锻炼，提高身体的耐力和爆发力。

3. 精细化战术演练

季后赛是考验球队战术执行力的关键时刻。教练组需要针对对手的特点制定出切实可行的战术方案，并在训练中不断进行演练和完善。球员们要熟练掌握战术要点，确保在比赛中能够准确执行教练的战术意图。

4. 心理调适与团队凝聚力

季后赛的压力不言而喻，球员们需要具备良好的心理素质才能应对各种挑战。教练和心理辅导师要帮助球员们进行心理调适，增强自信心和抗压能力。同时，加强团队凝聚力，让球员们相互支持、团结协作，共同面对困难。

5. 保持健康与预防伤病

在备战季后赛的过程中，球员们要注意保持身体健康，避免受伤。合理安排训练负荷，注意劳逸结合。此外，还要加强营养补充，提高免疫力，确保以最佳状态迎接比赛。

6. 研究裁判判罚尺度

季后赛的裁判判罚尺度可能会对比赛结果产生一定影响。因此，教练组需要提前研究裁判的判罚习惯和尺度，确保球员们在比赛中能够遵守规则，避免不必要的失误和犯规。

总之，CBA季后赛是一场篮球盛宴，既是对球员们技艺的考验，也是对他们意志品质的磨砺。希望本文的介绍能为广大球迷和球员们提供有益的参考，祝愿大家在季后赛中取得优异成绩！

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