罗汉果的功效与禁忌 你了解了吗

罗汉果的功效与禁忌 你了解了吗

1、罗汉果是藤本类的植物的果实,因其果中含有罗汉果三萜皂甙等有效的成分,所以它具有润肺止咳,生津化痰的作用。

2、禁忌长期服用罗汉果,长期服用则可能会引起身体的各种不适,如腹泻、食欲下降、腹痛等。

3、体质寒凉的人群不宜服用,罗汉果性凉,体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果,会给身体造成负担,容易伤害脾胃。

4、夜尿频繁者不宜服用,罗汉果泡水喝具有利尿的作用,这类人服用后会加重病情,影响到正常休息,不利于身体健康。

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